我14岁,身高152cm,垂直摸高47、48cm左右,助跑的话55cm,这样的弹跳长大长到1米75能扣篮吗?

2024-11-22 17:11:46
推荐回答(5个)
回答1:

1.75的身高据我所知道弹跳超好可以扣篮的 也就是说1.75能摸到3.2米因为篮圈高度3.05你必须得留十公分以上的持球 也就手掌超出部分 如果只是放进去要简单多了,那就不叫扣了, 那绝对弹跳至少八十公分以上才可以 超过70弹跳就算不错的了 绝对弹跳=摸高高度-站立摸高高度!所以如果你想扣篮 一定要练爆发力和经常摸高训练及大腿力量与平衡 祝你成功 完了,谢谢

回答2:

扣篮的弹跳是天赋加上锻炼出来的,1米75苦练的话肯定能扣,我朋友就是。美国好像有套什么纵跳训练法的!有个表格,按那里练,以前我也有练过,挺辛苦!…
1米7以下能顺畅扣篮的,除了在NBA,我貌似还没见过!

回答3:

首先 16岁 长高的机会还是很大的 你的弹跳还算不错 但是要到扣篮的程度还是差很多 扣篮不是跳的高就有用的 我们平常打球大家基本山都能摸篮板摸筐 但是极少又能扣篮的 第一 因为手不够大 单手抓不住球 第二 就算手够大 但是手里抓篮球跳 和不抓篮球跳 又是两个高度 扣篮对全身的要求性都很高!不过 还是好好努力吧!毕竟 扣篮都是我们的梦想 支持你!

回答4:

呃,应该可以吧,我180就可以扣了,看你臂展长不长吧

回答5:

看腿的弹跳力,多做一点弹跳的运动,开发自身的弹跳能力。
另外,有足够的弹跳力就可以的,我同学165CM都可以扣蓝。多练弹跳。