青少年可以吃核桃，干果类补脑，还可以多吃鱼，如果说哪种青少年哪种补脑效果好，建议选择适合学生服用的保健品，现在学生学习压力大，睡眠不足，白天犯困，很容易脑疲劳，这样的话影响学习成绩，可以服用脑清新健脑产品，脑清新是专门为学生人群打造的一款纯生物绿色保健食品，主要功能是高效供氧，缓解大脑疲劳，消除焦虑，改善睡眠，纠正偏食厌食，从而实现学习上的良好学习状态，让思维更活跃，上课注意力更集中，记得牢，考得好。脑清新有别于其他健脑产品的另一个特点是见效快，显效时间短，7天就有好状态！
可以的吧，脑清新有缓解情绪焦虑，增加大脑血氧供应，增强大脑思维活力，时刻保持大脑清新的作用，建议早一点为孩子准备适当的保健品，因为高考不是100米短跑，它是一个长达一年、甚至几年的长跑，比的是耐力。所以给补脑也要从平时就抓起，要注重平时的学习，日积月累，时刻保持好状态，学习才会进步，才能在最后的大考中考出好成绩。
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