南阳白河人工沙滩在市区淯阳桥南头与淘气猫岛之间，一万多平方面积的沙滩，踩上去松软舒服，这些沙全部来自鸭河口水库上游的优质河沙。
公交线路一：7路，全程约2.8公里
1、从南阳市政府步行约180米,到达文化路中州路口站
2、乘坐7路,经过4站, 到达氵育阳桥站
3、步行约120米,到达淯阳桥南头
公交线路二：7路，全程约5.5公里
1、从南阳汽车站步行约620米,到达火车站
2、乘坐7路,经过9站, 到达氵育阳桥站
3、步行约120米,到达淯阳桥南头
公交线路三：k13路内环，全程约1.5公里
1、从南阳理工学院步行约10米,到达南阳理工学院站
2、乘坐k13路内环,经过1站, 到达枣林站（也可乘坐k4路、k24路、k36路、k22路）
3、步行约890米,到达淯阳桥南头
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