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keep里面的tabata燃脂和hiit燃脂有什么区别？
keep里面的tabata燃脂和hiit燃脂有什么区别？
2025-03-23 16:49:06
推荐回答（1个）
回答1：
tabata强度更高，运动中消耗更多
hiit代谢提升效果更好，更注重后燃效应
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