曲棍球的握棍方法有哪些？

挥击球时的握棍方法通常可采用3种方法：

1.右手向上滑动，左手不动，是有利于发挥力量的挥击握棍方法。

2.左手向下滑动，有利于运用手腕力量，迅速完成击球动作。

3.双手同时等距离向上向下滑动。

准备姿势；侧向站立，两脚分开与肩同党，低头前倾，两眼看球，左肩对出球方向，棍后拉，身体重心平分在两脚上。

击球：随着身体向左前转动，双手执棍向前下挥摆，身体重心向前脚移动，在左脚前面适当的距离（大约23厘米左右）击球，棍球相击时，棍面要与地面接近成一直角。

曲棍球停接球技术曲棍球基本技术之一。多用于停接来球后，使球保持在自己控制的范围内，以便下一步运球，传球或射门。根据来球的情况不同，有双手执棍停接球、和棍左侧停接球。单手远伸停接球和手停接球等多种方法。

用棍停接球时，要尽量保持在身体右侧接球，侧身左肩对来球方向，身体重心分在两用的前脚掌上，身体前倾，重心下降，低头视球。球棍必须保持与地面接触，以免漏球，双手按上述握很方法执棍，根头与地面和球接触的地点应在右肩下方，棍柄顶端应在左大腿中间的水平线高度，使球棍与地面约成70度的前倾角，以便于稳住来球。停接球时不要把棍伸出去迎球，而是应等球滚到球棍处。必要对触球瞬间球棍可略微后些，以便缓冲来球的力量。

当需停接身体左边的来球时，应先翻转球棍。

只有在不能用棍停接球时（除手停角球时例外），才提倡用手停接来球，这一点必须记住。因为，规则虽然允许用手接球，但对其限制很严，常会引起违例。在用手停接空中球时，握住球后手不能动，用手腕进行缓冲，然后迅速放手。让它垂直下落。在停接地滚球时，先屈膝下蹲，单手（另一手持棍）五指如持球状自然张开前臂旋外使掌心对来球方向，手指尖接触地面，手指与手腕放松，球来后迅速将球静止地“按停”在地面上后松手离球。