治好疾病，从长计议吧。
抑郁问题的话，建议你：
一，引导或陪同抑郁者咨询心理医生，打消抑郁者对于就医的顾虑。
二，做一名合格的倾听者，耐心相伴，鼓励、引导抑郁者，诉说心事、烦恼。
三，适当表扬、鼓励抑郁者，让抑郁者看到自己的优势、资源，看到前景、希望。
四，监督抑郁者作息规律，避免嗜好，引导或陪同抑郁者户外活动、体育运动。
五，引导或陪同抑郁者人际交往、交流，并让抑郁者知道：他不是孤单一人。
六，帮助抑郁者开阔心胸、视野，提高处事能力，并适当阅读励志好书。
让他分心，别让他注意力固定在一个位置，和他多交流，多沟通，了解了解他是由于进入了怎么样一个虚拟空间通过外界刺激去找出他的困惑，带他走出阴影，走出郁抑，带给他开心的事，唠唠嗑，外界刺激一下
抑郁症：心理学告诉你在人生低谷期在这个越来越浮躁的社会，阅读已经变成了一件非常难的事情了，不是大家不爱读，其实说真的，谁都想读读书，扩展下自己的视野，可是由于时间关系、在各种压力的包围下，现代人想读书，都难以静下心去好好读几页书，或者读完一本书了。
这使得读书的人越来越少了，这种现象，也从某个角度又反映了一个很真实的现象，那就是：越是不爱读书，那么人走着走着，就会变得越来越浮躁和不断地被压力、琐碎的事情榨取、消耗着身体上的能量。
您好
抑郁是大脑无法正常处理事情了，我建议的一个方法就是冥想打坐，每天选一个时段什么都不做，就这样坚持这个习惯，会有很大的效果。
望采纳
面对抑郁症患者，亲人需要坚持做三件事才能帮他走出困境
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