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因肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的生产度而引起的拉伤是
因肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的生产度而引起的拉伤是
2025-04-06 14:18:02
推荐回答（1个）
回答1：
适当的牵拉肌肉可以增加肢体柔韧性，同时起到放松缓解疲劳的作用，但是过度的拉伸则可能导致肌肉拉伤，甚至出现肌纤维断裂的可能。
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