大黄是泻下药，可以快速排便，但绝不能经常吃。常用大黄，会造成依赖性，肠道习惯了刺激，不服用无法大便，且剂量愈来愈大。大黄性寒，常用有损脾胃，特别是老年、体弱者。甲状腺机能低下、肠道肿瘤、急性腹膜炎者，是忌服大黄及其它通便药的。
便秘调理不在一朝一夕，需要长期坚持不懈的调理，快速排便必然会给肠道造成2次伤害，不管何种方法都一样。
便秘，需要调理咱们肠道正常功能，而不是借助外力。首先调节肠道内菌群失衡的情况，可以补充一些龙族神农的 膳食纤维，是优质益生元物质，快速增殖肠道内有益菌抑制有害菌，促进肠道蠕动，有助于恢复肠道正常功能，肠道功能正常了，便秘的情况就自然会好转。
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