1.饮食方面，少吃油腻辛辣以及其他不容易消化的食物，尽量清淡些，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素等有利于头发生长的食物；
2.作息方面，不熬夜或者少熬夜，保证充足的睡眠是必不可少的；
3.运动方面，术后一周内最好不要做剧烈运动，通常一个月后可以逐渐恢复正常的运动量。
另外，正常情况下，最好是术后第五天洗头，洗头时要轻柔一些，以免损坏毛囊，影响毛囊的成活率。
可以先考察植发的技术，植发技术优劣会影响植发成功与否，落后的植发技术可能会导致植发失败，南京主要的植发技术是FUT有痕植发技术、FUE无痕植发技术，FUT技术需要开刀，手术后会留下点状疤痕，如果医生植发技术不够，很容易造成植发失败；FUE技术不需要开刀，但是因为手术器械的局限性，手术后留下点状疤痕。
不要盲目选择植发医院，要从以下几个方面来决定。首先要看植发医院是否正规，只有正规的植发医院才能够保证消费者权益，要拥有工商局营业许可证和医疗机构执业许可证
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