晚上不吃饭，只吃黄瓜跟西红柿可以减肥吗

2024-11-23 10:20:06

推荐回答（3个）

回答1：

想减肥，最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦，也容易反弹。

回答2：

回答3：

中午晚上吃些水果，不要不吃东西，所有人一样减肥都不要靠节食减肥，更不要吃减肥药，和用外敷的药物，大多数吃的减肥产品和外敷产品都含有西布曲明和芬氟拉明研成粉末和中药混在一起，减肥效果很明显，对人体伤害很大，这些药物多数人不会知道，针灸埋线拔罐减肥有一定的减肥作用，但是减肥还是要管住嘴，迈开腿，运动减肥对人是最有益的。饭量稍微一控制，中午晚上用水果代替一部分饭量不运动都会减肥。水果含有大量的维生素，而且多数人下午五点之后不需要大量的热量。