我今年19岁，1.6米 ，还能长高吗
过了20岁，其实还是可以长.高的，只是所.有.人都放弃了。我在25岁长了六公分，我给大家说下，
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如果你想的话，先保.证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即.可。因为在那个时候人的生.长.激.素是分泌得蕞为旺盛的。记住一..定要熟睡！
其次没事就打打球吧，挺长个子的，注意别.殇了，还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，
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看看有没有.效.果，蕞.好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收。我之所以能长这么多是，因为看了（胡辽研成长之.录）这个文，大家去度里嗖下它就懂如何做了。
保持充足睡眠多喝牛奶多蹦高打篮球还可以可以长高的。你爸妈身高多少？
能增O.2Cm
能，25岁后就不能
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