如果没有这方面的经历，最好去医院寻求专业人员检查一下，能得到更专业的判断。另外建议你下次去健身房，可以找那种铺设木地板的健身房，因为合格运动木地板表面摩擦系数在0.4-0.6之间，不会太滑或太涩，不小心滑倒的几率会大大降低，相比其他地板地面，更加安全。当然自己在运动时，也要注意运动强度，才能更好的保护好自己。
一般来说如果运动自如，内部没什么疼痛感，就没大问题，不放心就去医院看看，拍个片子检查一下。
