干了一件后悔一辈子的事情怎么办唉！真的后悔一辈子的事情太后悔了！感觉真的只有死才能解脱？

首先，请不要轻易地想到死亡来解决问题。死亡并不是解决问题的最佳方式，而且会给您和您身边的人带来无尽的痛苦和悲伤。
如果您因为某件事情感到非常后悔，可以尝试以下方法来缓解内心的痛苦：
1. 接受自己的感受：不要试图压抑或否认自己的情绪，而是要承认自己的感受，并尝试理解它们。
2. 反思原因：思考为什么您会做出这个决定，并寻找从中可以吸取的教训。了解自己为什么会犯错，可以帮助您避免类似的错误。
3. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交谈，让他们帮助您解决问题。有时候，与他人分享自己的感受可以帮助您减轻负担。
4. 接受现实：虽然您可能无法改变过去，但您可以改变未来。接受现实，并尝试从中学习，这样您就可以在未来做出更好的决策。
最重要的是，请记住，无论您犯了什么错误，您仍然是有价值的。不要让过去的错误影响您的未来，而是要勇敢地面对它们，并尝试从中学习和成长。

死了就是逃避，我也是很后悔做了一个选择，只有自己好好活着，这个结果也许有转机，自己可以弥补过失的机会。自己万一出问题了一切都无法挽回，留给亲人莫大的伤痛和残局。所以祝你我早日从过去中走出来，勇敢面对。过去的已经过去，未来无法预知，唯一有效的是别让今天成为明天的遗憾，好好生活！只要人还在没什么大不了！

别想太多了，如果说卖后悔药的话，我估计这后悔药是最畅销的，每个人都来买上几包湿巾，办了办了有什么好后悔的，但是也没必要以死，谢罪吧，罪不至死嘛。以后的余生你就多做善事去缓解这种痛吧，那人一辈子谁还不干几件错事。毛主席说过。只有刚生下来的婴儿。没有错，因为他光哭。我们每个人都会犯错的。但是呢知道悔改就可以了

如果伤害到了别人，就尽量弥补，只有活着才有机会弥补。每个人都有做错事的时候，随着时间的推移，一切都会过去，别太介意，做错事吸取经验教训，不是说嘛，吃一堑长一智，人在不断犯错误中成长。一切顺其自然。

不要自己给自己压力！好好调整心态，过去的事情既然发生了，就不用去理会他了，某种程度上，心里承受能力必须要好，想办法用另外一种方式去替代他！