你估计是平时少运动，偶尔运动一下吧，又相对你的体能来讲过量了一些，再加上没吃早餐，运动消耗掉了你体内大量热能，造成血液中血糖含量偏低，又是在炎热的天气里。 综上所述，你的问题是：体质偏弱、运动过量、暂时性低血糖、中暑前兆； 解决方法：平时多运动，并持之以恒，运动量要根据情况循序渐进。麻烦采纳，谢谢!
