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脚踝下侧疼是怎么回事？就从昨天全力跑完400米，全力跳了一个立定跳远之后就开始疼了，走路也会疼，但
脚踝下侧疼是怎么回事？就从昨天全力跑完400米，全力跳了一个立定跳远之后就开始疼了，走路也会疼，但
2025-03-26 01:56:17
推荐回答（2个）
回答1：
那是轻微的肌肉拉伤，运动少了，或者缺钙都有可能，多运动，跑前准备活动一定要把身体活动开
回答2：
伤筋了
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