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在减肥运动坚持的很好，饮食也控制的很好，就是最近特别爱吃蛋糕面包饼干类的东西，其余的食物都控制的很
在减肥运动坚持的很好，饮食也控制的很好，就是最近特别爱吃蛋糕面包饼干类的东西，其余的食物都控制的很
2025-02-25 22:50:58
推荐回答（3个）
回答1：
吃面包类的东西，应该是身体对糖类淀粉类的东西比较渴求。建议以粗粮糙米去代替主食，这样身体对这些东西的渴求感会降低
回答2：
吃点难吃的面包，就不想吃了
回答3：
可以用水果代替，2不能吃单一的东西，要均衡饮食
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