你是女的吧，200M这很难说，有耐力的话，我估计在27到28S吧，模糊了。。，可以做个简单的测试啊！叫别人帮你测，放心，只要你有基础，一般都没问题，不过建议你先跑下200米，要了解如何调整重心，在转弯的时候手的摆幅，还有根据自己的状况知道什么时候加速，这个要跑了才知道，
主攻100米吧，100米对爆发要求高。接下来的几天，你要多练练蛙跳和高抬腿跑，多练练抢跑。100跑的姿势是放低重心，大幅度摆动双臂，前半程小步把速度带起来，后半程中大步保持速度，希望你进前三。
为什么你自己不试试？
你百米成绩不咋滴，200米我估计25秒左右，不好说，或许会更好点，
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