单纯告诉我肩锁关节脱位是没办法很好给你意见的,因为要看脱位的程度和症状,是那个分型,分型不同治疗方法是不一样的。如果是大夫告诉你可以不手术,保守治疗的话,一般采取关节制动2-3周,就可以做康复训练,如果是你自我不想手术的话,还是建议你听取一下医生的建议,很多情况下保守治疗的结果是不理想的!希望能帮到你!