鸡肉、海带还有菌类都是营养比较丰富的食材，相互也没有太多禁忌，是可以一起炖汤的。有道菜就叫海带炖鸡敏蚂扮汤的，这几种食材，相互搭配，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素C、维生桥灶素E等多种营养物纯素。
