喝酒 吸烟 都会影响的神经 睡眠质量 一段时间不喝酒 吸烟就会难过 戒是非常不容易的 不要…
喝酒会损害肾脏，吸烟对肺有害，长期吸烟会引起心血管疾病，粘液（痰）增多，呼吸障碍，甚至导致心脏病发生。晚睡打乱生物钟，对肝脏、心脏都有损害，免疫力降低。建议注意点。
经常吸烟，喝酒，晚睡，会不会导致肾亏不知道！但是绝对对身体有害！酒可以少喝！烟不吸最好！没天晚上10点左右睡觉就好了，每天保持7个小时的睡眠时间！
不仅对肾有影响 喝酒伤肝 抽烟伤肺 晚睡会打乱人体生物钟降低抵抗力
1喝酒最伤肝（少量有益）
2抽烟最伤肺（永远都是）
3晚睡也会影响肝脏，肾脏等器官的排毒
4人的各种器官和它们的功能都是彼此联系的，是一个统一的有机整体，没有单一的对应关系。
5肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖，养生上讲：我们任何时候都要先养肾，现在你自己应该知道肾亏会有什么不好的影响了吧！
6祝你健康！
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