坏习惯是长期的不好行为的积累而成为一种习惯。 彻底改变坏习惯要做到以下三点:
第一是有反省和知耻心,这样能带来很大的动力,支配你提醒你改正坏习惯。所以对坏习惯要深入体会它所带来的危害。不可知耻而不改,知糟粕而不去。
第二是用好的行为代替不好的行为,长期坚持就成为一个好的习惯。习惯成自然,会伴随你的所有行为,成为本能。
第三是要树立做一件事的恒心,只有持之以恒才能成功。践行好习惯必要做的坚持。我相信你能改变,你更应该相信自己!
习惯是养成的,你只要注意点,只要再坚持20就可改正,请采纳。
我养成了一个习惯怎么办这个习惯是火焰十好呀坏的习惯是还能掉的