多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。请勿抄袭本人答案```````````
别人都在问怎么样才能减肥第一次碰到说怎么增肥的。想要增肥容易呀。晚上常吃夜宵。吃完饭就睡觉。最近看一本书上写的想减肥早上喝牛奶。想增肥的晚上喝牛。
