你觉得供暖最佳的室内温度是多少比较好？你家是多少？

设计采暖时，冬季室内计算温度应根据建筑物的用途确定，民用建筑的主要房间易采用16-24℃;辅助建筑物及辅助用室的温度中浴室≥25℃，更衣室≥25℃，办公室及休息室≥18℃，食堂≥18℃，盥洗室及厕所≥12℃。从以上规范和标准可以看出，我国北方冬季采暖的室内设计最低温度是16℃。

冬季如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头晕脑胀、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对 " 冷耐受 " 的下限温度和 " 热耐受 " 的上限温度，分别定为 11 ℃和 32 ℃。

作为相关规定中的室内供暖18℃是从何而来呢？其实这主要是根据了相关部门的研究后得出的结果，因为人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度18℃感受不到冷感，那么也就是作为室内温度的标准值来执行。如果室内温度低于18℃时，人体就会感受到冷感，此时对于生活质量就会有所下降，所以就属于不合格的室内温度。

而实际中应该保证白天和晚上温度的平衡。如阳光充足和不充足时。早上晚上。人体最舒适温度可以在23或22度。高了会热而且最大问题是干燥。我家不稳定。全天最热25/6。这个时会热其实热并不难受在24-27。但是会很干燥。需要加湿器。给人感觉就是闷。可在4-6点时又冷了下来当然也不是很冷。就是会有点凉。并没有不适感。

小区供暖管道出现了问题，例如像供热管道内出现堵塞或管道阀门、阀芯脱落等现象，此时供热管道内的水量循环就不能达到标准，直接就影响到居民家中的供热水量循环，造成居民家中的温度不达标。集中供热温度不达标，这是由于供暖公司从集中供热站出来的热水温度就没有能达标，在经过长距离的供热管道后，温度会有所下降，等达到居民家中时温度又会下降，此时居民家中的温度自然也是不会达标的。

供暖最佳的室内温度根据相关规定的数值是18℃，而且真正能感觉到舒适的室内温度是22℃±3℃。所以在冬季时，如果室内温度低于18℃时，对于家庭成员就会有所影响，特别是对于老人和小孩子来说，影响就会更大，一定要及时的联系供暖部门前来处理。同时在室内温度达标时，也要做到每天及时的开窗户通风，保证室内空气的新鲜和流通，以增加室内的湿度值！

现在天气越来越冷，所以有的地方就开始供暖了，这样我们就可以舒服的过完整个冬天了，但是供暖的时候，内个地方的温度估计也是不一样的，那么供暖最佳的室内温度是多少比较好呢？其实这要分地区来看，要从节能环保出发，要因地制宜，因人而异最好！

其实供暖后的室内温度没有明确的统一的规定，只是在各地区有管理条例或者规范性文件的要求，各个地区的规定温度也不同。一般情况下温度标准是全天温度不得低于18℃。

秋冬季节空气比较干燥，我们体感舒适度不仅仅跟温度有关系，还跟空气湿度有密不可分的联系。当室内温度在18℃时，相对湿度应当保持在30--40％，当室内温度在25℃时，相对湿度应当保持在40--50％最为适宜。如果家中有老人这个小婴儿，冬季室内温度要保持在20℃以上，空气湿度应当保持在50--60％左右。要根据实际身体感知情况适当调节。

如果我们家里的温度在22度以上，空气会比较干燥，同时会感觉比较热，进门需要脱去保暖衣物，否则容易出汗。室内温度过高会感觉心烦气躁，不舒适，在加上冬季空气湿度比较低，容易口干舌燥，造成身体不适。同时室内的高温，与室外的低温温差大，出门穿衣容易出汗，非常容易导致感冒。

所以我感觉室内最好是地面热，顶面凉一些，人体一般下肢怕冷，上肢怕热。地面23度，顶面18度最好。冬季室内温度建议在21-23度左右即可，太低有冷的感觉，太高没有必要，浪费能源。我们在家里的时候，一定要经常通风，让室内保持新鲜的空气，而且还要增加空气湿度，这样才比较暖和，舒适。

我觉得供暖最佳的室内温度应该是在22度到25度之间，在这个温度下，穿长袖睡衣就可以，活动起来比较方便，而且做家务温度也比较适宜。如果温度太高，就会导致人特别燥热，容易口干舌燥，去外面还容易感冒，但如果温度过低，人体不舒适，感觉非常冷，总想蜷缩起来，也不愿活动，也不愿做家务。

个人觉得室内温度一般在23度左右比较合适，这个温度会让人觉得舒适，不热不冷，我一般除了夏天都不开空调。

27度比较好。我家能达到30度。27度冷暖适宜，不冷不热，让人感觉比较舒适一些。