根据我所了解的信息，从鹿院坪到恩施可以选择以下几种交通方式：
1. 公共汽车：从鹿院坪汽车站乘坐前往恩施的公共汽车，恩施汽车站位于恩施市舞阳坝街道黄龙洞路1号。最早的班车时间可能因季节和天气而有所不同，建议您在当地车站咨询具体发车时间。从鹿院坪到恩施的行车时间大约为3-4小时。
2. 包车：在鹿院坪可以找当地的出租车或包车服务前往恩施，价格可能会稍贵一些，但更加方便。行车时间也会因路况和天气等因素而有所不同。
3. 火车：从恩施火车站有多趟列车前往武汉、广州、北京等城市，您可以在当地火车站或网上预订火车票。从恩施火车站到市区的距离较远，建议您提前安排好交通工具或选择在市内住宿。
希望这些信息能够帮助到您！如果您需要更详细的信息，建议您在当地咨询旅游咨询中心或者向当地旅行社咨询。
首先从下坝坐车到板桥30分钟 在板桥车站坐车2小时到恩施
先到 航空路坐到板桥的车 再到板桥坐到新田的车
打的就行了
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