8岁以下,每年可长4-13cm,8岁到青春期之间每年长2-8cm,青春期每年要长6-15cm。青春期以后基本超过5cm每年。具体要看自身的营养及遗传等等。而且因人而异,每个人都不一样。基本上长到十八九岁身高就基本不动了。
每个人每年、每个月长高的数值都不一样,男女也有差异。每个人一年中,5月份长得最快,平均7.3毫米。
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。同时,适量运动能改善睡眠质量,促进生长激素的分泌。尤其是春天,多进行户外运动,多接触阳光,能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D,有利于钙的吸收,促进身高发育。
人有多大胆,身就有多高