晚上喝杯葡萄酒有什么好处?拜托各位大神

适量的饮用葡萄酒对人体健康是有良好作用的：葡萄酒中的营养成份： 1葡萄酒与水果.蔬菜等均为“生理碱性食物”它是酒类中唯一“生理碱性” 的饮料。医学家认为，要保持人体健康的状态，首先保持人体的“生理弱碱性”状态。 2葡萄酒含有约600多种成分（如多种多样的氨基酸、维生素、有机酸、醇类、花色素、矿物质等）都易被人体吸收，葡萄酒还被称为“生命之水” 3经过研究证实，葡萄酒中有来自葡萄皮的一种叫“白藜芦醇”的成分及葡萄籽的一种叫“橡精”的成分都具有抑制血小板凝集、防止LDL氧化、阻止脂质氧化、消除活性氧及防治癌症等功能。 另外，也有人认为葡萄酒具有防止血管硬化及抗氧化等功能，具有预防老年痴呆症及老年斑的作用，有利于美容；还有人认为干红葡萄酒基本不含糖，故有防止糖尿病，并配合其他适宜的食品，可起到减肥的作用。 酒精内含有一定量的杂醇油及甲醇等对人体有害成分。过量的饮酒会使人体营养不良、有损肝脏、刺激胃黏膜，引发食道炎、胃炎严重会致癌、影响脂肪代谢，使血液中的胆固醇及甘油三酯升高，导致高血压影响心脏机能、损坏神经中枢、对人体的生殖细胞有毒害作用，产生畸形的几率增大。

特别是女性晚上睡前饮上一二小杯，有助睡眠及美容。不过现在红酒假的多，你不如自制吧，现在正是出葡萄的时候。把葡萄洗净抹干，记住不要把蒂弄坏了，然后放入坛子里，一斤葡萄三两白糖的比例。密封后等它发酵就是很不错的正宗红酒了呵呵，大约一月后开坛（密封一定得好）