我身高1米68 体重71公斤是不是胖了点？怎样减肥？大腿和肚子肉怎么

减？

2025-04-13 03:08:02

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回答1：

问题分析：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，

意见建议：
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果蔬菜不建议服用减肥的药物

我身高1米68 体重71公斤 是不是胖了点？ 怎样减肥？ 大腿和肚子肉怎么