辟谷减肥法方法只要正确瘦的很快，辟谷期间需要多喝水，自己坚持很重要，还有就是食谱，辟谷分为两种，一种是轻断食，一种是净食，不知道你用的那种？
代谢变低了，所以掉秤少了。多运动提高代谢，
减肥会随着时间推移它有一个瓶颈期（大概要几天左右），过了这个瓶颈期后，它会再次慢慢向下（也就是减肥）到达另一个点度，还会有一个瓶颈期……所以减肥不是一个劲的往下掉秤，它会一个瓶颈期一个瓶颈期的过！
你目前多重
