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睡觉睡的迷迷糊糊的，不沉 怎么改善
睡觉睡的迷迷糊糊的，不沉 怎么改善
2025-03-22 15:29:31
推荐回答（1个）
回答1：
睡眠不稳定，或失眠，睡觉前喝热牛奶，泡脚，听一些安静凝神的催眠曲
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