运动后出现胸闷气短的症状，可能是由于携氧能力下降，运动耐量不够，造成胸闷气短出现。总是不运动的病人有可能会出现肥胖，进而导致胸闷、气喘等症状更为明显，可以通过加强运动的方式减少这种情况发生。
跑步气短？不知你有没有经过训练。如果没有经过训练，说明你的有氧运动能力很有限，调节是不解用的，只能经常训练。如果没时间，你跑步之前就开始深呼吸，跑步过程中注意提高呼吸深度和频率。
