人参皂苷含量高,所以口感较苦。人参,味甘,气温、微寒、气味俱轻,可升可降,阳中有阴,无毒。乃补气之圣药,活人之灵苗也。能入五脏六腑,无经不到,非仅入脾、肺、心而不入肝、肾也。五脏之中,尤专入肺、入脾。其入心者十之八,入肝者十之五,入肾者十之三耳。
建议早上空腹的时候吃人参。中医认为,服用人参最好在早晨漱口之后,空腹服人参,活动后再进早餐,既可吸收,又不滞气。
注意:晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢,可抗衰老,人参辛甙对人体有保暖作用,可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。
人参的主要功效就是补气,说到补气比较抽象,气是指气虚,如果身体气虚,往往会出现困倦乏力、少气懒言等症状表现,这时候适当的吃些人参有很好的调养作用,能够使人神采奕奕,精力十足。
人参皂苷含量高,所以口感较苦。人参食用时,会与绿茶一样产生回甘的味道,口齿留香,而非一苦味到底。其实人参的苦味,是由生长环境决定的。更确切的说,是由人参的种植方式而决定。人参所含对人体有益的营养物质越高,其味道势必产生变化。
人参是把人参周遭的血敛回腹腔,人参补的是胃气aqui te amo。