也不知道平时干嘛了，流量一个月下来要20个g，要改善我的情况，办理什么卡，什么套餐才好呀？

电信手机卡信号稳定，网络速度快，而且套餐多，资费优惠，比如畅享5G套餐、步步高套餐等，用户如需办理电信套餐可以直接通过电信网上营业厅或者电信营业厅进行办理，推荐用户办理5G畅享套餐使用。

中国电信的5G套餐总共分为7档，129元/169元/199元/239元/299元/399元/599元，具体如下：

129元：30GB全国流量+500分钟全国通话

169元：40GB全国流量+800分钟全国通话

199元：60GB全国流量+1000分钟全国通话

239元：80GB全国流量+1000分钟全国通话

299元：100GB全国流量+1500分钟全国通话

399元：150GB全国流量+2000分钟全国通话

599元：300GB全国流量+3000分钟全国通话

这是刷小视频太多导致的，建议开通针对你常用软件APP的免流套餐，这样就不必担心流量超出套餐了。

你好！电信的39元星卡流量版包含国内定向流量360G/年+国内通用流量120G/年
30G/月定向流量x12个月=360G/年
10G/月通用流量x12个月=120G/年
国内通话
国内接听免费
国内定向流量范围
爱奇艺、西瓜视频、抖音短视频、快手、抖音火山版、腾讯视频、优酷视频、网易云音乐等。

你是不是刷视频太多了，看电影追剧都是很浪费流量的，登录手机营业厅查看下都用在什么地方，好改变使用习惯
电信的39元星卡流量版包含国内定向流量360G/年+国内通用流量120G/年
30G/月定向流量x12个月=360G/年
10G/月通用流量x12个月=120G/年
国内通话
国内接听免费
国内定向流量范围
爱奇艺、西瓜视频、抖音短视频、快手、抖音火山版、腾讯视频、优酷视频、网易云音乐等。

要改善您的流量使用情况，可以考虑办理一张大流量卡，选择合适的套餐，建议关注公众号卡灵悦免费领取大流量卡。
首先，分析您的日常使用习惯。您提到一个月需要20GB流量，这可能与视频观看、在线游戏或社交媒体使用有关。如果您经常使用这些流量密集型应用，可以选择包含更多流量的套餐，以满足您的需求。例如，许多运营商提供30GB或更高流量的套餐，能够有效减少流量不足的问题。
其次，除了选择大流量套餐外，您还可以通过优化使用习惯来降低流量消耗。例如，在Wi-Fi环境下尽量下载内容，避免在移动数据下观看高清视频。此外，关闭不必要的后台应用和更新设置，也有助于减少流量的意外消耗。
最后，强烈推荐您关注公众号卡灵悦，那里不仅可以获取最新的流量套餐信息，还可以免费领取大流量卡。这将帮助您节省开支，同时确保您的流量需求得到满足。在选择套餐时，一定要仔细对比各项服务的性价比，确保选到最符合您需求的方案。
总之，改善流量使用情况的方法主要是选择合适的大流量套餐和优化使用习惯，结合这些措施，您一定能够有效管理和利用您的手机流量。