看到你的问题我好像看到了十几年前的我。现在看来，要做到这些：
1、【心态】淡定、紧迫。急也没用，但提高是一定要的。心要沉下来。这是关键。
2、【方法】中国人学英语，大概都是把英语这门实践性的科目当死知识来记忆，当然学不好。早过了6级，但还是不能当成工作语音。
我觉得你这个阶段，教材很关键。扔了你的教科书吧，垃圾书，真的。买新概念英语1和2，现在就去买。你看到的今天去买。里面的东西循序渐进，符合英语学习规律，很多人大学只看新概念3，过4级足够了。
我估计你英语基础也很差，可能连音标 读音 词根 拼写规律 基本语法 句式都比较头疼。新概念就是专门解决这些问题的。
不要一定找一个几小时的整块时间专学英语，没用的。学会用零散时间去学，很有效果。
针对你的时间安排和现状，直接看2 ，3个月，每天学3小时，足够了。但一定要专心，不要打酱油。
3、【努力】就是努力。
最后，中考一般很简单的。不要有压力。
最重要的是，去找寻个适合自己的学习方法吧。学习不好，对于中国学生来说，多半是学习方法不对，而不是勤奋不够。
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