有可能在感冒期间,没有清淡饮食,感冒好了也要注意清淡饮食,否则胃气被碍,舌苔味觉都受到影响.我认为不需要服用药物,而是调理自己的饮食,吃易消化食品,油煎,厚味,油腻,辛辣食品暂时避开 主观原因主要和情绪有关。比如一个人大怒时,常常会感觉舌头干燥、发苦,吃什么都是苦的;而心情愉悦时,吃什么都香。客观原因则主要影响与味觉有关的颅脑神经,从而引发味觉衰退。 此外,要保持正常的味觉,还需要唾液质量好,所含的唾液酶等成分正常,口腔内微生物无病态性生长。反之,味觉则可能出问题。 此外,漱口水使用不当,也可能加快味觉退化。正确的做法是在医生指导下使用,若自行使用,建议用生理盐水代替。中青年人若突然失去味觉,应警惕颅脑神经问题,需要及时去医院诊断和治疗。 清淡食物保护味觉 生理性味觉退化是不可能完全恢复的,因此应想办法预防和延缓。建议:第一,加强锻炼,延缓全身衰老过程。第二,尽量少刷舌苔,减少对舌乳头的刺激。第三,少吃刺激性强的食物,尤其已经出现味觉退化的老年人不能为了强调口感,而吃过咸、过辣的东西。第四,多喝绿茶等清淡的饮料,不喝甜腻的饮料,以减少甜物在口腔中停留而产生酸性物质。 “舌保健操”保护味觉 如果每天舌头做个简单的“体操”,能明显延缓味觉的退化。方法很简单:首先,让舌尖在口腔内由前向后卷动12次;然后,用舌尖舔左颊或右颊,由后向前来回各12次;最后,将舌前半部顶在上腭,吞咽口水12次。每日起床后和睡前做这套操,可以刺激唾液分泌,并加强其流动,保持舌部湿润,从而延缓味觉退化
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不吃东西😁
含一块冰在嘴里,一会舌头就麻了,
把舌头贴上就行了
'敌敌畏