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想问一下，每天晚上空中蹬自行车500下能瘦腿吗？
想问一下，每天晚上空中蹬自行车500下能瘦腿吗？
2025-03-23 10:49:02
推荐回答（5个）
回答1：
可以
回答2：
每天坚持做蛙跳容易瘦腿，因为蛙跳腿部肌肉用力比蹬自行车锻炼强度大，效果也最好。同时腹部也能够瘦下来。
回答3：
瘦不了
回答4：
能
回答5：
剧烈运动才能看到效果
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