保健食品，从狭义上说，和普通食品是不同的食品类别。
从广义上说，保健食品是食品大类别的一部分。
保健食品可以有功能，比如降血糖等保健功能。
而普通食品不能有任何功能，更不能有治疗的功能。
普通食品的标志是QS，保健品的标志是蓝帽子标志。
食品是人们维持生命的食物，而保健品是不行的，只靠吃保健品是保不了命的。
普通食品范围很广泛，有些吃的没有营养，也算是普通食品里面的。但是保健食品就不一样了，保健食品对人体有益，更多的保健食品会针对人体的一些缺少的营养或者针对某一器官作为辅助，起到一个保护和预防的作用。不过购买保健食品还是要看准，不然买错了或者买到假货，得不偿失。我可以推荐百度：中国保健食品商城。去看一下，那里面的产品都是经过严格检测才上架的，每款产品都能在"国家安全食品网"上能查询到的，希望能够帮助到你。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024