一个人爬泰山需要注意哪些

2025-04-01 16:30:58

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回答1：

针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息；晚饭早点吃，多吃点好高热量东西，同时准备水、可乐、巧克力、肉干等储备，换上软的舒适的鞋（推荐穿布鞋），带上头灯（或手电）、登山拐，轻装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山。 \x0d\x0a如果是一对人，要给小队里的每个人编号，大家按照一个固定的顺序，排开一字长蛇阵往山上走。途中定时报号清点人数。中间可以简单的休息一下，每次不要太长——休息久了，就走不动了，行进途中一定要控制饮水。 \x0d\x0a到中天门的时候大约在10：30左右吧，那里很热闹，可以停下来好好休整一个小时。喝点水、吃点东西，相互按摩一下修整修整。吃的不能太多太饱，因为一直在走路而且还有很陡的路需要走下去，血液循环都集中在腿上，如果吃多了胃供血又不是很足，吃的东西不易消化，伤胃。吃完东西，建议都喝点可乐。走了一路了，中间可能气喘吁吁、或者途中说话聊天，胃里会吸进一些凉气（晚上山上很冷，而且泰山上树很多，凉气很重），喝点碳酸饮料、打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来。这次休整之后，有些负担能减轻不少。 \x0d\x0a然后一气走到南天门，进了天街再休息，这时候应该快12点了。要注意的是，快到南天门的时候要控制行进速度，大家肯定都累坏了，路又很陡而且有几块台阶松动了踩上去晃晃悠悠的。这时候千万要当心，眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了。 \x0d\x0a天街上灯火通明人山人海，沿着天街往东走，先找个租棉大衣的地方，租件大衣防寒（走到这个时候，大部分人的衣服都被汗水湿透了，山顶上又冷所以要注意防寒保暖）。这些收拾好了，就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方。挑好了之后，收拾好财务，大家轮流值班睡觉。7、8个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好（呵呵，从外面看有点象一群海豹）。 \x0d\x0a第二天一早，该看日出看日出、该拍照拍照。吃过早点，就是下山了。走一一晚上，腿是又酸又涨，这时候登山杖就排上用场了。大家慢慢走慢慢聊，沿途看看摩崖时刻合影留念。不知不觉就下来了。 \x0d\x0a此后的一个周是体力恢复期，好些人可能腰酸背痛，这是平时缺乏锻炼的缘故。没看见人家挑山工，天天往山上挑东西人家一点事没有。偶尔登上的时候还能看到军人搞活动，前面一个人高举一杆大旗，往山上狂奔，后面一队士兵跟着狂追，那速度。知道自己的差距了平时就好好锻炼身体吧。 \x0d\x0a\x0d\x0a泰山具有极其美丽壮观的自然风景，其主要特点为雄、奇、险、秀、幽、奥等。泰山巍峨，雄奇，沉浑，峻秀的自然景观常令世人慨叹，更有数不清的名胜古迹，摩崖碑碣，使泰山成了世界少有的历史文化游览胜地。泰山景区分麓、幽、妙、奥、旷五区，其中麓区山水相映，古刹幽深，位于泰山南麓中路与西路之间的环山路线；幽区绿荫环绕，一步一景，令人目不暇接，位于岱庙沿中路至南天门之间；过南天门经天街至绝顶一段，虽地势平坦，然别有洞天，景色格外宜人，此段被称为妙区；泰山之阴为后石坞，此处林木苍郁，花草茂盛，素有奥区之誉；旷区位于大众桥过黑龙潭沿西溪桥至中天门，这里坦途绿荫，溪深谷幽。于是就有了"登泰山而小天下"和"会当凌绝顶，一览众山小"的感觉了。 \x0d\x0a\x0d\x0a泰山的名胜古迹众多，主要的景点有岱庙、普照寺、王母池、关帝庙、红门宫、斗母宫、经石峪、五松亭、碧霞祠、仙人桥、日观峰、南天门、玉皇顶等，其中旭日东升、晚霞夕照、黄河金带、云海玉盘被誉为岱顶四大奇观。\x0d\x0a\x0d\x0a泰山气候，四季分明，各具特色。夏季凉爽，最热的七月平均气温仅17℃，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏掩映下，亦感阴凉舒适，到山顶时，还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节，不过若能赶上夏季的雨过天晴，就可在山顶上领略到山上红霞朵朵，脚下云海碧波的壮丽景色。春秋两季较温和，平均气温10℃，但春季风沙较大。秋天则风雨较少，晴天较多，秋高气爽，万里无云，为登山观日出的黄金季节。冬季虽天气偏冷，但可看到日出的机会较多。\x0d\x0a\x0d\x0a最佳旅游时间：游泰山，4月～11月为佳，观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比之日出更吸引人，据说天气好的时候可以看见黄河。冬天要待下雪时，景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山，此刻山上常会遇到云海奇观，若遇上日出云海就更幸运。黄金周期间泰山人太多，不过泰山上的缆车和盘山公路的管理工作确实做的很不错。

回答2：

1、选择有明确路标的山路而行;2、切勿自行乱闯或另辟路线，以免迷途或发生意外;3、留意各类的警告标志，避免发生意外;4、切勿采摘野生果实食用或饮用山水;5、切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
　　6、切勿在山上生火，此举极易引起山火，亦属违法行为;7、避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景;8、不要破坏环境，不要乱丢垃圾;
　　9、步行下十八盘的话，一定要注意脚下安全，因为十八盘台阶不是很宽;10、雨具，以防万一么。最好是伞和雨衣都带着，伞是为了在市区里用，予以是为了登山时候下雨用，雨衣要带质量好而且轻薄的，便于爬山;
　　11、厚衣服，棉服要穿，最好带羽绒服。看日出一定要起的早。袜子最好是棉质吸汗性能好的，鞋以平底防滑类为佳;12、零钱，山上买纪念品用;
　　13、药物，应急用;14、证件：出门证件最好带全，一是减少不必要的麻烦，二是可以节约开支，学生证可以买半价票;
　　15、水是一定要带的,晚上山路卖东西的较少，可以带点吃的,但一定注意重量,否则会太累;
　　16、爬山之前看看天气预报,不要带太重的东西,尽量穿挡风的衣服,山上阴天有风会冷一些,如果没风也不太冷,山顶有租衣服的,你们一起租的多可以讲价,不会太贵;
　　17、手电筒，如果是晚上爬山的话。也可以现买或是提前准备好;

回答3：

从火车站出来坐K3路车一人两块钱就到红门了，爬很长时间才会到卖票的地点。本人建议白天爬，可以看沿途的风景，晚上可以在帐篷里过，到早晨看日出。天气越来越暖和，再过不久爬泰山就得穿T恤了，所以去时一定要准备好至少一件厚衣服，最好厚点的裤子也准备好，因为山顶的温度和下面反差忒大列，到了山顶穿上厚衣服还得再租个大衣，不要一开始就租大衣，最好爬到一半时租个。一定拿上足够多的食物，水。因为山上的东西实在是太贵了。拐杖2元一根，别买贵了。自己早准备好手电筒。拿好自己的票，爬山的过程会有3个地点查票，千万别弄丢了。节假日强烈建议不要去爬，清明我去爬上去用了4个半小时，下来用了七个小时（你可以做缆车下，80/人）。人朝多，挤着往前走。自己带好相机，那里租相机太黑。总之把一些能提前准备好的东西都准备好了。还有要准备一个口罩，山上很冷，要不会把脸冻坏的。。。反正登完泰山有种再也不想登的感觉。祝你们爬泰山愉快！

4.5刚去的

回答4：

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