总是在爱情中患得患失，应该怎么办?

不是性格问题，个人觉得是心态的问题，记住，不要没事怀疑自己。

女生喜欢的都是自信的男生，男生在感情中都是有主动权的，如果你自己的都患得患失，那女生和你在一起的时候会觉得很累，这样时间久了也会受不了。还有你说看自己女朋友和别的男生聊的很开心自己受不了，那也是自己不自信，你担心女生会离开你；还有你为女生的付出，谈恋爱，你为对方付出很正常，但是如果是过度，那你就是由于不自信，所以想用自己的行动来弥补自己的价值，这样时间久了，你们的相处模式就会发生变化，对方可能就不会把你的付出放在心上了，到时候你们之间的关系反而会产生裂痕。

你要做的不是努力控制自己，而是应该努力提升自己，你的价值提升了，心态建设好了，那你的行为自然就变了。

总是在感情里患得患失，该怎么办

在爱情中患得患失，就是对自己不信任，其实对于这种感觉，最主要的是自己不够成熟，或许也是因为对方不够爱自己，面对这种问题，只有当事人才清楚。

‍‍有人说深爱一个人就像房间里黑了，你不是先找灯而是先找他。爱一个人的时候恨不得和他血肉相连，快乐和痛苦都要和他分享，没了消息心就像石沉大海，无依无靠，没着落。所以说太爱一个人是件很可怕的事，怕他走，怕他变，怕他离开，怕他忽然不爱自己，患得患失的。这样的爱太过执着结果往往都是苦涩，多爱自己一点，你要明白其实生活不仅仅是他。‍‍

心态是最重要的，其实感情还是享受当下最好，因为你去考虑之后的事情也不会有结果，不是你所能控制的，如果一直患得患失，会让两个人都相处得很累，失去得更快。