第二天上午用冷水泡是不正确的，应该是24小时以内冰敷，之后热敷。我认为没有肿的话反而可能是不好的征兆，因为本人崴过四五次，每一次都是同一只脚，但是每一次都肿了，但是没有骨折。所以如果你脚一点地都沾不了的话，还是建议你去医院拍片子确认是否骨折。擦云南白药是好方法，我大概每次一周半就好的差不多了，走路没问题。不过下次打球可能就要多等一些时间，半个多月，确保自己没有任何不适再去运动。祝你早日康复
纯手打，自身经历 望采纳
脚能转动么，能就不是骨折。你这方法是对的，脚崴不可以心急，要慢慢养，最好去看下医生。擦云南白药不会好的很彻底，后遗症可能会比看医生之后严重。如果不方便，擦云南白药可以的，估计要2个多月哦。
伤了之后不要再移动并尽快冷敷的，24小时之后再热敷，能动就没有骨折。
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