有人说冰水会促进身体产热，平衡体温，但是那点热量真的是微乎其微，而且多数中国人的肠胃不习惯冷饮，所以如果你想更健康，少喝冰水一定没错，而热水（45℃左右）会增加人体的核心温度，促进血液循环，让身体暖起来，特 别对于很多体寒的女生来说，热水无
平时喝温水就好 了。冰水其实是很刺激胃的，所以日常生活中也不建议多喝
