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是不是体脂率低才能出肌肉线条？

2025-04-07 03:17:03
推荐回答（4个）
回答1：

对的，一点都没有错误
肌肉每个人都是有的
只是有的大有的小
如果想清晰的看到肌肉的话
那就需要降低自己的体脂
一般降低到12一下
肌肉线条就可以很清晰了

回答2：

不一定，分哪里的肌肉，腹肌是这样的，三角肌什么的只要不是太胖都可以看出来

回答3：

你也可以增肌大到一定程度

回答4：

是，不过健身贵在坚持

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