出生就可以吃，合生元益生菌不超过一周的宝宝每天一袋，早上服用。大一些的宝宝需要饭前或放在辅食中服用，一早一晚，每次一小包，注意水温不能超过37度，随冲随喝。如果宝宝用了抗生素类药物，需间隔至少2小时才能喝。
每个宝宝都有自己的肠道菌群，并不断保持菌群的动态平衡。所以益生菌建议遵医嘱使用，以免紊乱宝宝肠道菌群或形成依赖性。
