答案是肯定的，自由搏击肯定能防身。但是自由搏击并没有针对空手对器械这一部分有系统的训练，如果你是以街头防卫为目的，可能就不是那么实用了。而且，街头防卫充满了不确定性，危险往往不期而至，你无法预料对方拿的是西瓜刀，还是甩棍，或者钢管。如果你没有经过系统的训练和模拟对抗，到时候受伤的就是你了。
如果你主要是想学防身术，建议学习以色列格斗术吧，系统而实用。如果你坚持学自由搏击，拿可以在学习时和教练商量，增加对器械反击的课程，一般情况下，专业的搏击教练都会教授的。
希望能帮到你。
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