冥想不是让人身体更加精神吗?那怎么还有人推荐睡前冥想?

2024-12-04 18:17:24
推荐回答(2个)
回答1:

大千世界,无奇不有。但是要根据科学来评论的。我个人觉得,一个生物绝对不可能只靠那一百多斤的肉和科学家所说的神经所支配的。我相信精神才是伟大的力量,他的能量可以使宇宙重生,但是那种力量是几百万亿分之一才出现的。所以就有了现在这个世界你的朋友有一点点能量不过是几万分之一,不过一些电视上所说的奇人异事就是这了。至于国家的问题,我曾经开过一篇资料,说的是前苏联的一些超能力者所创建的会。名字忘了。据说是为了美苏争霸上有作用的。怎么冥想,你提问题的时候是在干什么。别搞的太复杂了。看淡一些.......

回答2:

睡前冥想是舒缓压力,让神经不那么紧张,从而更容易进入睡眠状态,这个对因为神经焦虑而难以入眠或熟睡的人比较有效,并不是很深入的冥想