肺癌应该怎样预防?

肺癌的预防与控制:加强锻炼,心情开朗,增强机体抗病能力?不吸烟,控制大气污染,保持空气清新,注意保暖,防止慢性支气管炎等肺部慢性疾病的发生?有支气管炎?肺炎?肺结核等病要及时治愈,防止恶变?避免经常接触化学致癌物品及放射性物质辐射?饮食防癌?有癌症家族史者,应更加注意避免致癌因素的刺激,同时加强饮食防癌,出现肺部症状要及时诊治?40岁以上有肺癌发病高危因素的人,应定期到肿瘤专科做胸部X线,抽血查肿瘤标志物CEA?CA-125等身体检查?

食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素，所以想要预防肺癌就要少吃一些煎炸油腻的食物。烟熏烧烤里面含有强致癌物质，所以也要少吃。红肉在高温加工过程中会产生致癌物，使人增加患肺癌的风险，因此不要长期吃长时间炖煮的红肉。
其次还要有健康的生活，平时要忌烟忌酒，油炸食物和刺激性的食物，可以多吃些新鲜的水果，蔬菜这些绿色食品。平时一定要加强日常的身体锻炼，形成良好的生活作息习惯，此外平时要多喝水，这些都是有很好的效果的。

肺癌是可以预防的，有研究证明西方国家通过戒烟改善生活环境，肺癌的发生率和死亡率就明显下降了。肺癌预防分为三级预防，一级预防就是病因预防，目的就是预防肺癌的发生，像戒烟、改善生活环境、职业因素的防护、科学的饮食还有保持良好的心理状态；二级预防就是早期的筛查和早期的诊断，也就是肺癌要做到早诊断早治疗，比如定期的体检；三级预防就是临床期的预防和康复性的预防。这就是在积极治疗的基础上，同时恢复肺的局部功能和全身机体的一个功能可以延长他的生存期改善他的生活质量。