首先先了解清楚女朋友和同事因为什么事而吵架，了解清楚原因后再帮女朋友分析一下。分析女盆友和同事吵架的原因，要做到不偏不倚，如果是女朋友的错，就要指出错误，不要袒护女盆友，叫她主动向同事道歉；如果是同事的错，那就主动给同事一个台阶下，毕竟和同事抬头不见低头见，如果没话讲，见面也尴尬。