食材主料海蜇头300g香菜10g辅料盐适量糖适量老抽适量麻油适量鸡精适量 步骤1.食材准备:海蜇头、香菜。2.香菜洗净,切段。3.海蜇头事先洗净,浸泡3天,捞出沥干放在盘中,加少量盐。4.撒入鸡精。5.加入少量老抽、糖、麻油,搅拌入味。6.最后,放上香菜,上桌。小贴士海蜇头一定事先洗净,用冷水浸3-4天后食用。