你好，你可以使用现在市面上的一些产品，如: 若美尔美颜果,它酸甜可口；让您在享受美味的同时，达到润肠通便、排毒养颜、清脂控重的效果。另外还有碧生源肠润茶，它不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘。可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。另外在日常家居生活中，还可以食用蜂蜜、香蕉、马铃薯、苹果、萝卜、马蒂这类的食物。
吃什么食物能润肠通便？
