黑豆,黑米,黑芝麻,核桃,红糖,薏米,大米,红枣,生姜,能一起吃但是混在一起一定不好吃了
也可以用啊！本来就是一种搭配来的 能促进消化也有很多膳食纤维利于排便祛湿都可以，现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。加点养生密码D核桃黑豆五谷·粉都系可以改善的！可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
