可以,以下是虾米炒豆腐的具体做法。
主料:豆腐200g、虾米20g
辅料:油适量、盐适量、辣椒2个
步骤:
1、豆腐切条
2、葱准备好
3、辣椒清洗干净
4、切丝
5、锅烧热放油
6、虾米提前泡掉杂质
7、豆腐下锅炒
8、出现金黄色边缘就可以放入虾米和辣椒了
9、翻炒一会儿就可以加盐出锅啦
虾米能和豆腐一起炒
豆腐
禁忌人群:痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。
豆腐的做法大全豆腐的功效与作用食物相克表
相克
豆腐+葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
豆腐+茭白:易形成结石
豆腐+蜂蜜:易导致腹泻
豆腐+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
豆腐+比目鱼:增加蛋白质的吸收率
就跟正常炒豆腐一样;锅里倒油,然后放葱姜丝爆香,然后倒入豆腐放酱油和盐翻炒几下,放点水进去,然后放入虾皮翻一下,小火焖两分钟入味就行了
可以,放汤的味道也不错,豆腐可以炖久一点
可以,很补钙